Sesje oddechowe online w Twojej własnej przestrzeni
Ta sama głęboka praca z oddechem, prowadzona na żywo — bez wychodzenia z domu.
Zarezerwuj sesję onlineCzy sesja jest prowadzona na żywo?
Tak — każda sesja online odbywa się na żywo, przez wideorozmowę. Prowadzę Cię głosem przez cały proces: od wprowadzenia, przez aktywną część oddechową, aż po wyciszenie. To nie jest nagranie — przez cały czas jestem obecna i mogę reagować na to, co się u Ciebie dzieje.
Dla kogo jest sesja online?
Bez dojazdu do Poznania
Nie masz możliwości lub ochoty na dojazd — pracujemy zdalnie.
Bezpieczniej u siebie
Czujesz się swobodniej we własnej, znanej przestrzeni.
Napięty grafik
Chcesz zaoszczędzić czas, który zajmuje dojazd.
Znający już metodę
Chcesz wrócić do praktyki, którą już znasz.
Ciekawi oddechu
Chcesz spróbować w kameralnych, domowych warunkach.
Mieszkający za granicą
Chcesz pracować po polsku, niezależnie od lokalizacji.
Jak przebiega spotkanie online?
Rozmowa przed sesją
Krótkie omówienie Twojego stanu, intencji i ewentualnych przeciwwskazań.
Przygotowanie techniczne
Sprawdzamy połączenie, kładziesz się wygodnie w swojej przestrzeni.
Wprowadzenie do techniki
Tłumaczę technikę oddechową i to, czego możesz się spodziewać.
Aktywna część oddechowa
Główna praktyka — prowadzę Cię głosem przez cały proces.
Wyciszenie
Czas na odpoczynek i integrację tego, co się pojawiło.
Rozmowa po sesji
Dzielimy się wrażeniami i omówieniem doznań.
Jak przygotować przestrzeń
Ważne zasady bezpieczeństwa
Sesja grupowa czy indywidualna
Sesja grupowa online
Praktykujesz razem z innymi uczestnikami, w tym samym czasie, prowadzeni jednym głosem.
Sesja indywidualna online
Spotkanie tylko dla Ciebie, w dogodnym dla Ciebie terminie.
Najczęstsze pytania
Wystarczy telefon lub komputer z kamerą i mikrofonem oraz stabilne połączenie internetowe.
Poczekaj chwilę na ponowne połączenie — w razie problemów napisz do mnie od razu po sesji.
Tak — technika oddechowa działa niezależnie od miejsca, o ile masz zapewnioną spokojną przestrzeń.
Na żywo przez Zoom
Cena od
Czas trwania
Gotowa lub gotowy na sesję online?
Sprawdź najbliższe terminy i zarezerwuj swoje miejsce.