Patrycja Krobska
Założycielka Patrycja Inflow i portalu Yoginki. Nauczycielka jogi, pranajamy, mindfulnessu i oddechu Psychedelic Breath.
Patrycja Krobska, założycielka portalu Yoginki, certyfikowana nauczycielka jogi, pranajamy i mindfulnessu. Łączy doświadczenie z obszaru zdrowia, kobiecości, uważności i pracy z ciałem z wieloletnią działalnością kreatywną.
Studiowała położnictwo na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu, a swoją drogę rozwoju pogłębiała poprzez kurs mindfulness MBSR, kurs nauczycielki jogi i pranajamy oraz ścieżkę nauczycielki oddechu Psychedelic Breath.
Pracuje z ludźmi, wspierając ich w powrocie do większej obecności, spokoju i kontaktu ze sobą.
Od ciała, oddechu i uważności do Patrycja Inflow
Moja ścieżka od zawsze prowadziła przez ciało, oddech, zdrowie, kobiecość i uważność. Interesuje mnie ten moment, w którym człowiek przestaje tylko analizować swoje życie, a zaczyna naprawdę czuć, co dzieje się w ciele.
Przez lata łączyłam świat zdrowia, pracy z ciałem, kreatywności i rozwoju osobistego. To właśnie z tego połączenia powstało Patrycja Inflow – przestrzeń dla osób, które chcą wrócić do siebie przez oddech, ruch, muzykę, uwagę i lepsze rozumienie własnego układu nerwowego.
W czym mogę Cię wesprzeć?
Kontakt z ciałem
Pomagam zejść z nadmiaru myśli do prostego, żywego doświadczenia ciała, oddechu i napięcia.
Regulacja i spokój
Tworzę przestrzeń, w której układ nerwowy może poczuć więcej bezpieczeństwa, rytmu i miękkości.
Uwolnienie napięcia
Oddech może poruszyć to, co było zatrzymane, spięte albo długo ignorowane przez głowę.
Powrót do siebie
Nie prowadzę Cię do gotowej odpowiedzi. Tworzę warunki, żebyś mogła lub mógł usłyszeć swoje ciało uważniej.
Oddech jest fizjologią, ale też językiem ciała
Nie traktuję oddechu jako szybkiej sztuczki ani efektownej techniki. Oddech jest fizjologią, ale też językiem ciała. Pokazuje napięcie, tempo życia, poziom pobudzenia, sposób reagowania na stres i to, jak dobrze umiemy wracać do równowagi.
Dlatego w pracy z oddechem łączę doświadczenie somatyczne, wiedzę o układzie nerwowym, uważność i bezpieczne prowadzenie. Intensywność nigdy nie jest celem sama w sobie. Najważniejsze są kontakt, granice, regulacja i integracja.
„Nie chodzi o to, żeby stać się kimś innym. Chodzi o to, żeby lepiej usłyszeć ciało, oddech i układ nerwowy, które często mówią prawdę szybciej niż głowa.”
Chcesz poczuć, czy ta metoda jest dla Ciebie?
Napisz do mnie. Opowiem Ci, jak wygląda sesja, jakie są przeciwwskazania i jak przygotować się bezpiecznie do pierwszego spotkania.
Napisz do mnie