Sesje oddechowe w Poznaniu i online
Move. Breathe. Find your inner beat.
Świadomy oddech, który uwalnia napięcie i przywraca spokój w ciele i umyśle. Sesje Psychedelic Breath, warsztaty dla firm i oddechowe doświadczenia na wyjątkowe okazje.
Co daje świadomy oddech?
Spokojniejszy układ nerwowy, więcej kontaktu z ciałem, mniej napięcia.
Rozluźnij napięcie
Świadomy oddech pomaga zauważyć stres i wrócić do spokojniejszego rytmu.
Wróć do ciała
Kontakt z napięciem, emocjami i subtelnymi sygnałami organizmu.
Wycisz układ nerwowy
Praktyka wspierająca regulację i odporność na przeciążenie.
Odzyskaj równowagę
Czas na wyciszenie, odpoczynek i spokojny powrót do codzienności.
Wybierz formę pracy z oddechem
Sesje grupowe, indywidualne, warsztaty dla firm.
Psychedelic Breath online w grupie
Praktykujesz w swojej własnej przestrzeni, z prowadzeniem krok po kroku, muzyką i spokojnym domknięciem.
Online
Stacjonarnie
Indywidualna
HER (RE)SET
Dla firm
Eventy
SESJA IMMERSYJNA · 20.10 · 20:00
Lekkość
Immersyjna sesja Psychedelic Breath na żywo — 20 października o 20:00 w Odrodzeniu Oddechowym, ul. Noskowskiego 22, Poznań. Muzyka, oddech i przestrzeń, w której można odłożyć ciężar i poczuć lekkość.
Twój oddech, Twoja moc.
Psychedelic Breath to technika pracy z ciałem poprzez świadomy, rytmiczny oddech.
WDECH 4s · ZATRZYMANIE 7s · WYDECH 8s
POZNAJ PATRYCJĘ
Patrycja Krobska
Założycielka portalu Yoginki, certyfikowana nauczycielka jogi, pranajamy, mindfulness i Psychedelic Breath.
Praca z oddechem towarzyszy mi całe życie — od dziecięcego pływania, przez freediving i studia położnicze, po jogę i pranajamę. Tworzę bezpieczną, nowoczesną przestrzeń, w której ludzie mogą się zatrzymać, odetchnąć i wrócić do równowagi.
„Oddech jest miejscem, w którym ciało spotyka spokój.”
Tak wygląda sesja oddechowa
Przyciemnione światło, słuchawki z muzyką i moim głosem, maty i koce. Tak wygląda sesja Psychedelic Breath® w Poznaniu — od wprowadzenia, przez oddech, po odpoczynek w ciszy.Najbliższe wydarzenia
STACJONARNIE
Immersyjna sesja oddechowa Psychedelic Breath
20 października 2026 · 20:00–21:30 · ul. Zygmunta Noskowskiego 22, Poznań · 149 zł
2+ bilety: 119 zł / os.
ONLINE
Psychedelic Breath — online (Zoom)
8 listopada 2026 · 19:00–20:30 · Zoom · 79 zł
Najczęstsze pytania
Czy Psychedelic Breath jest bezpieczne?
Tak — prowadzona odpowiedzialnie praktyka jest bezpieczna. Ma jednak kilka przeciwwskazań: ciążę, padaczkę, poważne choroby serca, jaskrę, świeże operacje i zaburzenia psychiatryczne w ostrej fazie. Jeśli któreś Cię dotyczy, napisz przed zapisem — wspólnie znajdziemy łagodniejszą formę.
Czy muszę mieć doświadczenie w jodze lub medytacji?
Nie. Sesja jest prowadzona krok po kroku, a większość uczestników nie miała wcześniej kontaktu z pracą oddechową.
Jak się przygotować do pierwszej sesji?
Najlepiej praktykować po lekkim posiłku (2–3 godziny po jedzeniu), w wygodnych ubraniach, z kocem i wodą.
Czy podczas sesji może zakręcić się w głowie?
Tak, mogą pojawić się lekkość w głowie, mrowienie czy zmiana odczuwania ciała. To naturalne reakcje fizjologiczne.
Czy ta metoda zastępuje terapię?
Nie. Psychedelic Breath nie zastępuje psychoterapii ani leczenia. Może być wspierającym elementem szerszej drogi.
Czym jest HER (RE)SET?
To wydarzenie tylko dla kobiet: praktyka oddechowa z DJ-setem na żywo, joga Yin, słuchawki dla każdej uczestniczki i kilka godzin w kobiecym gronie.
Patrycja Inflow
Move. Breathe. Find your inner beat.
Kontakt
kontakt@sesje-oddechowe.pl
Poznań / online
© 2026 Patrycja Inflow · Wszelkie prawa zastrzeżone