Patrycja Krobska
Instruktorka świadomego oddechu, która pomaga wrócić do siebie — spokojniej, lżej, z większą uważnością.
Umów sesję
Certyfikat 2026
Certyfikowana nauczycielka Psychedelic Breath
W czerwcu 2026 ukończyłam międzynarodowe szkolenie nauczycielskie Psychedelic Breath, potwierdzone certyfikatem wydanym przez Ewę Kaczor, założycielkę metody.
To formalne potwierdzenie wiedzy i umiejętności, które łączy się z wieloletnim doświadczeniem w pracy z ciałem, oddechem i układem nerwowym.
Moja historia
Od ciągłego pośpiechu do świadomego oddechu
Przez lata żyłam w biegu — praca, obowiązki, presja. Aż ciało powiedziało dość. Wtedy odkryłam, że oddech, ten najprostszy z dostępnych nam narzędzi, potrafi zmienić wszystko.
Dziś prowadzę sesje świadomego oddechu, łącząc wiedzę o fizjologii układu nerwowego z praktyką uważności. Pomagam ludziom wyciszyć głowę, odzyskać energię i wrócić do kontaktu z własnym ciałem.
Wierzę, że każdy zasługuje na chwilę oddechu — dosłownie i w przenośni.
Umów się na sesjęKilka kroków, które mnie tu przywiodły
Szkoła sportowa — pływanie
Trening pływacki w szkole sportowej o profilu sportowym — pierwsze doświadczenia z ciałem, dyscypliną i oddechem.
Nurkowanie głębinowe
Hobbystyczne nurkowanie głębinowe i pierwsza świadoma praca z oddechem pod wodą.
Studia położnicze
Pogłębienie wiedzy o fizjologii ciała, oddechu i układu nerwowego.
Kurs MBSR
Ukończenie kursu MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction).
Nauczycielka jogi i pranajamy
Certyfikacja na kursie nauczycielskim jogi i pranajamy.
Nauczycielski kurs Psychedelic Breath
Ukończenie kursu nauczycielskiego Psychedelic Breath.
Oddech jest miejscem, w którym ciało spotyka spokój.
Co jest dla mnie ważne?
Bezpieczeństwo
Pracujesz w swoim tempie, bez presji i oceniania.
Uważność
Słucham Ciebie i Twojego ciała na każdym etapie sesji.
Prostota
Bez magii i wielkich obietnic — tylko sprawdzone narzędzia.
Obecność
Tworzę przestrzeń, w której naprawdę możesz odpuścić.
Sprawdź swoją tolerancję na CO2
Zrób ze mną prosty test BOLT: spokojny wdech, spokojny wydech, a potem zatrzymanie oddechu — aż poczujesz pierwszy odruch mięśni, by zaczerpnąć powietrza. To, jak długo możesz poczekać, wiele mówi o Twoim komforcie oddechowym.
Wdech, wydech, a potem zatrzymaj oddech tak długo, aż poczujesz pierwszy odruch mięśni, by zaczerpnąć powietrza.
Twój wynik
0 s
BOLT to narzędzie edukacyjne i samoświadomościowe — nie badanie wydolności płuc ani podstawa do rozpoznawania chorób.
Twoje tempo
Bez oceniania
Zacznij od jednego świadomego oddechu
Umów sesję i przekonaj się, jak wiele może zmienić uważna praca z oddechem.
Umów sesję